피부타입별 선크림 고르는법/선크림 잘 바르는 법

 

 

안녕하세요, 밍구원입니다

오늘은 많은 분들이 어려워하시는 선크림 고르는법과 잘 바르는 법 알려드릴게요

 

피부는 자외선의 영향을 굉장히 많이 받는데요, 

자외선이 피부에 색소침착을 일으키거나 노화를 촉진하기도하고,

또 피부에 자극이 되거나 피부트러블의 원인이 되기도 합니다.

이렇게 자외선이 모든 피부 문제의 원인이 될 수 있는만큼 자외선차단은 피부관리에서 정말 중요한 요소입니다

그래서 피부타입에 맞는 선크림을 선택하고,

자외선차단제를 올바른 사용방법으로 잘 발라주는 것이 중요합니다.

 

내 피부에 맞는, 피부타입별 선크림 고르는법에 대해 이야기하기 위해서

먼저 알아야하는 것이 두 가지가 있습니다.

첫 번째는 선크림의 종류를 아는 것, 두 번째는 피부타입의 종류를 아는 것입니다.

 

 

 

1. 선크림 종류 파악하기

 

-SPF와 PA지수:

선크림에는 주로 SPF(Sun protection Factor)와 PA(Protection Grade of UVA)지수가 표시됩니다

SPF 자외선B(UVB)로부터 피부를 얼마나 보호하는지를 나타내며,

PA는 자외선A(UVA)로부터의 보호 수준을 나타냅니다. 

높은 SPF와 PA 지수를 가진 제품을 선택하여 더 강력한 자외선 차단 효과를 얻을 수 있습니다.

 

-물리적 및 화학적 자외선차단제 구분하기

자외선차단제의 제형은 자외선을 차단을 어떻게하느냐에 따라

물리적자외선차단제와 화학적자외선차단제 두 가지로 나눌 수 있습니다.

 

물리적자외선차단제(무기자차)는 자외선을 반사하는 방식으로 자외선을 차단하며,

티타늄다이옥사이드 또는 징크옥사이드와 같은 파우더 원료를 사용합니다.

민감한 피부나 지성피부에 적합하며 즉각적인 효과를 가지고 있습니다.

 

화학적 자외선차단제(유기자차)는 피부에 바르면 자외선을 흡수하고

이를 열로 변환하여 방출하는 방식으로 자외선을 차단하며, 

물리학적 필터보다 촉촉한 제형이 특징입니다.

건성 피부에 적합할 수 있습니다.

 

 

2. 내 피부타입 파악하기

피부타입은 건성, 지성, 복합성, 민감성 등으로 나눌 수 있습니다.

각각의 피부타입은 다른 제형과 기능을 가진 선크림을 사용하는 것이 좋으므로,

자신의 피부타입을 먼저 파악하는 것이 중요합니다.

또한, 그 날의 날씨나 피부컨디션, 생활습관 등에 따라서도 자외선차단제를 다르게 사용할 수 있습니다.

 

- 건성피부: 보습이 필요하며 유분기가 부족한 피부.

보습 성분이 풍부하고 바른 후 윤기가 있는 선크림을 사용하면 좋습니다.

건조한 피부에는 촉촉한 유기자차 선크림을 추천합니다

 

- 지성 피부: 피지 분비가 많아 유분기가 많은 피부.

가벼운 텍스처나 유분을 잡아줄 수 있는 파우더가 들어간 선크림을 사용하면 좋습니다.

지성피부에는 징크옥사이드가 들어간 무기자차 선크림을 추천합니다

 

- 복합성 피부: 피부의 여러 부위가 서로 다른 특성을 가지고 있는 경우,

각 부위에 맞는 선크림을 선택하면 좋습니다.

또한 건조한 부위에 스킨케어를 촉촉하게 한 후 무기자차를 사용하거나,

유기자차 선크림을 사용하고 번들거리는 부위에 파우더처리를 해주는 등

다른 제품을 함께 사용하면 더욱 좋습니다

 

- 민감성 피부: 외부 자극에 민감하게 반응하는 피부

민감한 피부의 경우 피부를 재생, 진정하는 징크옥사이드가 들어간 무기자차를 추천합니다

또한 향료나 에탄올 등이 들어가지 않고 순한 제품을 사용하면 좋습니다.

 

 

3. 올바른 선크림 사용 방법

자외선차단제의 효과를 잘 보기 위해서는 자외선차단제를 올바른 방법으로 사용하는 것이 중요합니다.

 

유기자차를 사용하는 경우 바르고 2~30분 후부터 자외선차단효과가 나타나므로,

외출하기 2~30분 전에 발라주는 것이 좋습니다.

 

또한 선크림은 자외선 차단 효과가 시간이 지남에 따라 감소하므로, 꾸준히 덧발라주는 것이 좋습니다.

선크림 제형이 무거우면 자주 덧바르기 어렵기때문에

덧바르는 용의 선크림은 가벼운 포뮬라로 선택하는 것이 좋고

자주 덧바르기 어려운 경우 지속력이 높은 제품을 사용하면 좋습니다

 

또한, 선크림은 소량만 바르면 효과가 떨어질 수 있습니다

1g 정도의 양으로 여러 번 덧발라주면 좋습니다.

 

 

오늘은 이렇게 피부타입별 선크림을 고르는 방법과 선크림 잘 바르는 법에 대해 알아보았습니다

피부 건강을 위해 적절한 선크림을 선택하는 것은 햇볕에 노출되는 일상에서의 필수적인 습관 중 하나입니다

각자의 피부타입과 선호하는 제형, 성분을 고려하여 효과적인 선크림을 찾아 꾸준히 바르고

피부 건강을 잘 관리해보시길 추천합니다.