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스트레스가 피부에 미치는 영향 안녕하세요, 밍구원입니다. 오늘은 스트레스가 피부에 미치는 영향에 대해 이야기해볼게요 스트레스가 피부에 영향을 미친다는 말, 많은 사람들이 하는 이야기지만 정말 그럴까요? 스트레스는 우리의 신체와 정신 건강에 부정적인 영향을 미치며 피부에도 영향을 미친답니다 그 이유는 스트레스가 호르몬 변화와 면역 시스템에 영향을 미치기때문인데요 이런 이유로 피부 상태를 악화시킬 수 있으며 피부 노화, 염증, 여드름, 건조함 등 다양한 문제를 일으킬 수 있답니다 먼저 스트레스가 피부에 미치는 영향에 대해 이야기해보겠습니다. 1. 호르몬 변화와 여드름 스트레스튼 피부에 여러가지 방식으로 작용할 수 있습니다 스트레스 상황에서는 코티솔과 같은 스트레스 호르몬의 분비가 증가하게 됩니다 이로 인해 피지선의 활동이 증가하고 피지 .. 2024. 1. 10.
피부타입별 선크림 고르는법/선크림 잘 바르는 법 안녕하세요, 밍구원입니다 오늘은 많은 분들이 어려워하시는 선크림 고르는법과 잘 바르는 법 알려드릴게요 피부는 자외선의 영향을 굉장히 많이 받는데요, 자외선이 피부에 색소침착을 일으키거나 노화를 촉진하기도하고, 또 피부에 자극이 되거나 피부트러블의 원인이 되기도 합니다. 이렇게 자외선이 모든 피부 문제의 원인이 될 수 있는만큼 자외선차단은 피부관리에서 정말 중요한 요소입니다 그래서 피부타입에 맞는 선크림을 선택하고, 자외선차단제를 올바른 사용방법으로 잘 발라주는 것이 중요합니다. 내 피부에 맞는, 피부타입별 선크림 고르는법에 대해 이야기하기 위해서 먼저 알아야하는 것이 두 가지가 있습니다. 첫 번째는 선크림의 종류를 아는 것, 두 번째는 피부타입의 종류를 아는 것입니다. 1. 선크림 종류 파악하기 -SPF.. 2024. 1. 9.
촉촉하고 건강한 피부를 위한 건성피부관리법 안녕하세요, 오늘은 겨울에 가장 힘든 피부타입 건성피부에 대한 이야기를 해보려고합니다 건성피부는 피부가 수분을 유지하지 못해서 건조하고, 심하면 각질이 일어나거나 피부가 따갑고 붉어지거나 가려워지기도합니다. 또 건성피부를 방치하면 피부 탄력이 떨어지고 주름이 생기기 쉬워서 노화피부가 되기에, 건성피부에 잘 맞는 건성피부관리법이 필요합니다. 특히 겨울에는 기온이 낮고 습도가 매우 낮아 건성피부가 더욱 힘들어하는 계절이죠 건성피부를 촉촉하고 건강하게 유지하는 건성피부 스킨케어 루틴을 알려드리겠습니다. 1. 건성피부에 잘 맞는 클렌징 방법 건성피부는 유분이 많지 않아서 지나치게 강한 클렌징 제품을 사용하는 것보다는 부드러운 클렌저를 사용하는 것이 좋습니다 이중세안을 하는 경우 클렌징워터를 사용하는 것보다는, .. 2024. 1. 5.
번들거리는 피부 해결! 지성피부 관리법 안녕하세요, 오늘은 지성피부 관리법에 대해 이야기해보도록하겠습니다 지성피부는 정말 관리하기 힘든 피부 유형 중 하나죠 관리를 잘못하면 여드름이 잘 발생하는 피부이기도합니다 그래서 지성피부를 가진 분들은 특별히 주의해서 피부를 관리하는 것이 좋습니다 그럼 지성피부관리법 함께 알아볼게요! 1. 클렌징 먼저, 지성피부관리법에는 클렌징이 중요합니다 하루 종일 피부에 쌓인 먼지, 화장품잔여물, 유분을 꼼꼼하게 제거해야합니다 너무 자주 세안을 하면 오히려 피부의 수분을 빼앗아 건조함을 유발할 수 있기때문에, 아침과 저녁에 적당한 빈도로 세안하는 것이 좋습니다 지성피부인 분들은 클렌저 선택이 매우 중요한데, 약알칼리성 클렌저를 사용하거나 만약 약산성 클렌저를 사용한다면 유분을 케어할 수 있도록 AHA, BHA가 함유.. 2024. 1. 4.
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